دانشجو وفارغ التحصیلان تربيت بدنی اروميه

1 – یک پیمانه تواضع

2 – یک دوم پیمانه صبر

3 – یک سوم پیمانه گذشت

4 – دو پیمانه تفاهم

5 – یک پیمانه کلمات محبت آمیز

6 – تحسین و قدردانی به میزان کافی

7 – مزاح به مقدار لازم

نکته : مواد لازم را فقط با چاشنی زندگی پخته و

در بخش های متعدد همراه با مهر و صفا صرف نمایی