قابل توجه افراد تنبل بخصوص خانم ها تو خانه
این
خوراک خیلی شبیه نرگسی خودمونه ، فقط کمی مفصلتر است و به شهر آنتیب
فرانسه تعلق داره که مردم آن در زمینه آشپزی شهرت جهانی دارند.
اگر این غذا را به عنوان شام سرو میکنید آن را با سالاد سبز و سوپ گوجهفرنگی همراه کنید و لذت ببرید.
مواد لازم برای 4 نفر
اگر این غذا را به عنوان شام سرو میکنید آن را با سالاد سبز و سوپ گوجهفرنگی همراه کنید و لذت ببرید.
مواد لازم برای 4 نفر
- اسفناج : یک کیلوگرم
- پیاز متوسط: 2 عدد، خلالی
- سیبزمینی: 500 گرم، ورقهورقه
- سیر: 2 حبه، ساطوری (اختیاری)
- روغن مایع: 4 قاشق غذاخوری
- زعفران: یکهشتم قاشق چایخوری
- تخممرغ: 6 عدد
- نمک و فلفل: به میزان لازم
روش تهیه :
اسفناج را 5 دقیقه در آب نمک جوشان بریزید، سپس آبکش کنید و بچلانید تا آب آن گرفته شود و آن را درشت ساطوری کنید.
روغن
را داغ کرده و پیاز را روی شعله متوسط 5 دقیقه تفت دهید. سیبزمینی و سیر
را اضافه کنید و تفت دادن را 5 دقیقه دیگر ادامه
دهید.اسفناج و زعفران را همراه نمک و فلفل اضافه کنید و یکدوم پیمانه آبجوش بریزید و روی شعله ملایم 30 دقیقه بگذارید تا آب آن
تبخیر شود. تخممرغ را یکییکی شکسته و داخل تابه روی سبزیها بیندازید. در تابه را ببندید تا تخممرغ بپزد. کمی نمک و فلفل و
زعفران ساییده روی آن بپاشید و از خوردن آن لذت ببرید.
+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 19:10 توسط محسن تسلیمی بناب
|